Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
221.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2018:
|
1133 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 54.77g | Carb: 116.97g.
Breakfast: Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Lunch: Кофе с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой, Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Вода. Dinner: Вода, Пшено. more...
|
|
2461 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|