|
Вот что делают сало с хлебушком по утру и кофеёк, на ночь 🌃 глядя, в кругу приятной компании :))) 👍👍👍
|
219.6 lb
Lost so far: 200.2 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 64.86g | Carb: 55.89g.
Lunch: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Суп куриный, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Русские, Ряба Майонез Провансаль, Рыбный Год Филе Минтая. Snacks/Other: Лакомо Молоко 1,5%, Крупская Шоколад Особый (Тёмный Шоколад с Особым Вкусом), KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Лакомо Молоко 1,5%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. more...
|
|
1273 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Вообще я поняла: отличная компания вечером/ночью - залог утреннего отвеса 👍
12 Oct 18 by member: myshka_bu
|
Ну что? Как отметим? Может по мороженку с кофе?)) Я всегда отмечаю новую циферку)))
12 Oct 18 by member: upochka
|
Подождите 30 минут, у меня в духовке шоколадное овсяно-банановое печенье готовится🍫🍌🍪
12 Oct 18 by member: Amirielka
|
Так вы теперь двузначный сэр! Поздравляю и спешу догнать:)
12 Oct 18 by member: DianaG11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|