|
Gisteren bij de ijssalon nog een heel groot ijs gegeten (4 bolletjes met slagroom) De salon gaat zondag weer dicht tot aan maart. Wel heb ik daarvoor bijna 10 km gelopen en ik had nog wat ruimte overgehouden hiervoor. Heerlijk genoten.
Vandaag weer naar de sportschool. het duizelige ben ik gelukkig weer kwijt. let's go.
|
164.2 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2018:
|
916 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 37.73g | Carb: 77.98g.
Breakfast: Calvé Pindakaas, AH Maisbrood. Lunch: Danone Hüttenkäse, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gebakken Ei, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente. Snacks/Other: Koffie (Gemalen), MultiVlaai Schwarzwalder Vlaai. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|