Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
99.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 18.55g | Prot: 150.30g | Carb: 158.51g.
Breakfast: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, ВкусВилл Фруктовые Пастилки из Вишни, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Смак Хлеб Бездрожжевой , Геркулес Монастырский. Lunch: Лимон, Апельсин, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. Dinner: Кофе (Растворимое), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Myprotein Protein Porridge, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Ржаные Хлебцы. Snacks/Other: Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Растворимый Кофе (из Порошка), Boombar Протеиновый Батончик Клубника . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|