Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
117.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 80.94g | Carb: 67.68g.
Breakfast: Льняное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Овсяные. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Юличка*'s weight history
|