Hawkey4077's Journal, 11 October 2018

Dag 18 van het keto-dieet. Helaas gisteren niet de jackpot in de staatsloterij gewonnen, dus richten we ons maar weer op dat andere doel. Er komt weer wat beweging in. Twee dagen stil gestaan op 95,5 en nu drie ons eraf op 95,2. Het nadeel van die grote klap naar beneden afgelopen zondag is dat mijn weekdoel voor deze week ook gelijk een stuk lager ligt, dus ik heb nog 0,8 kg te gaan tot zondag. We gaan het zien.
218.7 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 11 October 2018:
410 kcal Fat: 12.83g | Prot: 34.57g | Carb: 3.06g.   Breakfast: Zoute Haring. Lunch: AH Excellent Beef Bavette, AH Groene Aspergetips. Snacks/Other: Whisky. more...
2521 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 4.6 lb a week

8 Supporters    Support   

Comments 
Tjonge, je zit gewoon al 5 kilo (!!) onder die 100. Knap hoor.  
11 Oct 18 by member: Tijmpje
Nee, zo'n feestje is het helaas nog niet. Foutje in mijn bericht, ik heb dus twee dagen stil gestaan op 99,5 en niet op 95,5. :-) 
11 Oct 18 by member: Hawkey4077
O, ik dacht al dat ik iets gemist had. Desondanks, blijf je mooi onder die magische 100. 
11 Oct 18 by member: Tijmpje

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Hawkey4077's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.