Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2018:
|
1452 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 93.63g | Carb: 138.73g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Kinder Paradiso, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Sante Granola With Pomegranate. Lunch: 0 Калорий Шоколадный Пудинг, Чай, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Велком Ветчина из Окорока, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья . Dinner: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Prime Kraft Whey Milk Chocolate , Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Магнит Помидоры Черри, Vici Королевские Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Чай. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
Я достигла экватора☺️ Осталось 5 кг до цели.
10 Oct 18 by member: ~MaybeTomorrow~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|