|
Всего-то?!! 🙇
|
221.8 lb
Lost so far: 198.0 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2018:
|
949 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 47.75g | Carb: 63.09g.
Breakfast: Просто Хрен Столовый, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Какао, Лакомо Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Омлет с зеленью. Dinner: Лакомо Молоко 1,5%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Омлет с зеленью, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Суп куриный. more...
|
|
1154 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Это гораздо лучше, чем ничего 👍
10 Oct 18 by member: myshka_bu
|
10 Oct 18 by member: vodolei4nk
|
10 Oct 18 by member: uvarovaolya
|
10 Oct 18 by member: fexar66
|
Хоть так. я вон отличился +1.3 и откуда непонятно
10 Oct 18 by member: romson80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|