Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
1971 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 52.93g | Carb: 261.91g.
Breakfast: Каприз Слойка с Малиной, Меридиан Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Куриная Грудка, Картошка Тушеная, Помидоры. Dinner: Булка с Повидлом, Чай, Пирожок с Капустой, Большевик Медвежонок Барни, Авокадо Авокадо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кета Слабосоленая, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|