Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
126.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 68.92g | Carb: 197.57g.
Breakfast: Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Говядина Тушеная, Яблоко Антоновка, Аладушкин Хлеб Кёльн. Dinner: Капуста Тушеная, Аладушкин Хлеб Кёльн, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Мерси Шоколад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|