Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 123.73g | Carb: 179.37g.
Breakfast: Леовит Протеиновый Батончик Champ, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Elza Цикорий Отборный. Lunch: Спагетти Болоньезе, Помидоры, Пастилушка Пастила Фруктовая. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinnamon-s's weight history
|