Лора961's Journal, 09 October 2018

224.4 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 85.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1897 kcal

Fat: 170.50g | Prot: 64.55g | Carb: 26.91g.   Breakfast: Сыр Бри, Икра Лососевая, Санта Бремор Масло Икорное, Помидоры, Новгородский Бекон Грудинка, Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Редис, Кофе, Говяжий Бульон, Яйцо, Велком Колбаса Брауншвейгская, Жирные Сливки. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай с Молоком, Царицыно Грудинка, Перекресток Огурцы Малосольные, Мягкий Тофу, Творог 18%, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. more...

3260 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Reading - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Housework - 1 hour, Stretching (yoga) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 55 minutes. more...