Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
209.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 82.66g | Carb: 183.01g.
Breakfast: Таврия Колбаса Докторская, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Петрушка, ФЭГ Огурцы Малосольные, Реж Хлеб Батон Нарезной, Виктория Котлета Куриная с Грибами, Рис Вареный. Dinner: Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Помидоры, Реж Хлеб Батон Нарезной, Редис, Говядина Отварная, Горошница. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья110333's weight history
|