|
Адепты ПП я вами воистину восхищаюсь. Я обжора. Это диагноз. И самое печальное - объедаюсь я всегда всякой ооочень каллорийной пищей. Съесть ведро капусты, это не про меня. Вот ведро мороженного или салата оливье, это как за здрасти. И я никогда не полюблю все эти каши, овощи на пару и пр. и др. И, каждый раз, худея, я знаю, что скинув 7-10 кг, приведя себя в божеский вид, опять начну жрать как свинья. В этот раз, начала это делать, даже не похудев. В глубине души надеюсь, что занятия спортом помогут похудеть.
|
150.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 20.13g | Carb: 157.86g.
Breakfast: Меркурий Торт Пьяная Вишня, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. more...
|
steady weight
|
 Comments
Этим многие грешат, у меня такое кучу раз было. Вот сейчас пытаюсь исправить все косяки,чтобы не терять результат. Успехов вам, всё в ваших руках и в голове🙌
08 Oct 18 by member: ✨Angelshans✨
|
У вас психологические проблемы/стресс, которые вы просто заедаете! Так делают многие, к сожалению, не подозревая, в чем на самом деле причина лишнего веса 🤷♀️
08 Oct 18 by member: Govegas777
|
Я перестала жрать после 12 приемов у психолога! Надо разгребать травмы. Я вам серьезно говорю. Это не шутки. Это серьезные вещи. Человек всегда что то «заедает»!
08 Oct 18 by member: Маринелла0203
|
Спасибо за ваши комментарии. Да, я заедаю все свои проблемы. Я отдаю себе в этом отчет. Разбила машину в начале лета, и понеслось. Набарала 5 кг. Хотя до этого с 78 похудела до 65, просто не ужиная. А сейчас обязательно нужно вечером накидать в себя всякой дряни. На психологов, к сожалению, нет денег.
09 Oct 18 by member: lyudmila.zavgorodneva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmila.zavgorodneva's weight history
|