Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 80.05g | Carb: 192.43g.
Breakfast: Блины, Рогачев Сгущенка, Томмолоко Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Тыквенная каша. Lunch: Томмолоко Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Виноград. Dinner: Чеснок, Лук, Болгарский Перец, Тыква, Утолина Окорочок Утенка без Кожи. Snacks/Other: Twix Twix, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа на диете's weight history
|