Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 55.52g | Carb: 171.97g.
Breakfast: Мерси Шоколад, Первым Делом Овсяная Каша Быстрого Приготовления, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Говядина Тушеная, Квашеная Капуста, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Зеленый Горошек, Лук, Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яшкино Ирис Нота Бум, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Яблоко Антоновка. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|