Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
1916 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 123.03g | Carb: 234.08g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Дыня, Грецкие Орехи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шарлотка с Яблоками, Арахис Жареный Соленый, Хлеб 8 Злаков, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Банан, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|