Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
209.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 45.78g | Carb: 151.63g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Таврия Колбаса Докторская, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной. Lunch: Смак Хлеб Демидовский, ФЭГ Огурцы Малосольные, Рефтинская Сардельки с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Смак Хлеб Демидовский, Виктория Котлета Куриная с Грибами, Рис Вареный. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья110333's weight history
|