Huguy's Journal, 07 October 2018

159.8 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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3293 kcal

Fat: 109.54g | Prot: 165.94g | Carb: 328.52g.   Breakfast: Pamplemousse, Café, U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Lunch: Sondey Grandino, Aioli, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Truite Arc-en-Ciel Sauvage, Vin de Table Rouge, Tomates, Entremont Emmental, Banane, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oranges, Raisins, Pain Multigrain. Dinner: Nixe Miettes de Thon à la Tomate, Steak Haché 5%, Aioli, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Yaourt Nature, Etorki Fromage de Brebis, Pain Multigrain, Pomme, Lidl Confiture. Snacks/Other: Pomme, Leroux Chicorée Nature. more...

4324 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 4 hours, Standing - 4 hours, Sitting - 4 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...