Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 39.74g | Carb: 119.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Шоколадница Лимонад Спайси Манго, Шоколадница Мясная Лазанья. Dinner: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitbaker.muse's weight history
|