|
чудеса ☺️
|
112.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 50.76g | Carb: 139.67g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Leibniz Хрустящее Печенье, Соусом Песто, Клинский Хлебокомбинат Каприз с Клубничной Начинкой, Сосиска, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Lorado Корнишоны Маринованные, Свекла Вареная, Слабое Кофе с Сахаром, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|