Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
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133.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 October 2018:
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2557 kcal
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Fat: 88.78g | Prot: 178.13g | Carb: 241.61g.
Breakfast: Lavazza Qualità Rossa, Orasi Latte di Soia. Lunch: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici Fresche, Garofalo Calamarata, Myprotein Omega 3, Orasi Latte di Soia, Lavazza Qualità Rossa. Dinner: Banana, Noci, Myprotein Omega 3, Moretti Birra 4,6%, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Salumeo Salsiccia Napoli Piccante, Buitoni Bella Napoli Pizza Margherita. Snacks/Other: Orasi Latte di Soia, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici. more...
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losing 0.8 lb a week
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