|
Met een bang hartje op de weegschaal. Na een week van veel uit eten en slecht noteren toch een status quo. Me happy!
|
159.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 74.55g | Carb: 200.01g.
Breakfast: Olijfolie, Milbona Skyr Natuur, Ei, Bio-time Ahornsiroop, Quaker Havermout (40g), Banaan, Kiwi. Lunch: Arla Skyr Framboos, Linera Smeerpaté Creme, Délipain Keizerbroodjes, Boni Veggie Martino. Dinner: Boni Kokosmelk, Bonduelle Linzen, Babyspinazie, Delhaize Grana Padano, Olijfolie, Zoete Aardappel. more...
|
|
2732 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 4 hours and 30 minutes, Showering - 20 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DianaEyckmans's weight history
|