_Ellizaveta's Journal, 06 October 2018

98.8 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1461 kcal

Fat: 37.77g | Prot: 73.00g | Carb: 212.31g.   Breakfast: Яблоко, Яблоко, Milky Way Minis, Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Ryvita Хлебцы Многозерновые, Банан. Lunch: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Danone Йогурт Термостатный 4%, Danone Йогурт Термостатный 4%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Ryvita Хлебцы Многозерновые, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Белок. Snacks/Other: Морковь, Мандарины, Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко, Фруто Няня Пюре Яблоко. more...

1116 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 18 hours and 58 minutes, Sleeping - 5 hours. more...