|
😳😳😳
Нормально так
|
107.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2018:
|
1705 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 102.08g | Carb: 180.81g.
Breakfast: Медвежонок Барни Duo Вкус Ореха и Шоколада, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Травяной Чай, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dolce Granto Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему, Морковь, Лук. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Националь Чечевица Красная, Яйцо. Snacks/Other: Natur Foods Грецкие Орехи , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Травяной Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alilu15's weight history
|