Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 68.36g | Carb: 99.46g.
Breakfast: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный с Маком в Темном Шоколаде, Кофе с Сахаром, Лента Сыр Витязь 50%, Ашан Драники Картофельные. Lunch: Любимый Сад Яблочный Сок, Приготовленная Красная Фасоль, Редис, Морковь, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
|
1625 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Endurance Sport - 15 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Polina_b_'s weight history
|