Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
113.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 53.99g | Carb: 196.83g.
Breakfast: Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гороховый Суп. Dinner: Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Слабое Кофе с Сахаром, Свекла Вареная, Vici Сельдь Филе в Масле, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Vici Сельдь Филе в Масле, Свекла Вареная, Слабое Кофе с Сахаром, Lorado Корнишоны Маринованные. Snacks/Other: Александра Торт Красная Шапочка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|