Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 87.11g | Prot: 99.47g | Carb: 113.42g.
Breakfast: Мила Варила Варенье Черничное, Творог 5%, Виноград Дамские Пальчики, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Мраморный, геркулесовая каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абсолют Хлеб Российский. Lunch: запеканка из кабачков, зеленые щи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, овощное рагу. Dinner: Вареное Яйцо, SPAR Фундук, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, запеканка из кабачков. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|