|
Сегодня иду на биомпеданс
Поэтому проверяю корректность/погрешность/п@@@еж весов BOSCH, как и обещала.
Весы показали:
Жир 25,6%
Вода 54,3%
В кг пока ничего переводить не буду. Дождусь результатов
|
108.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 101.52g | Carb: 214.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье». Lunch: Яичный Белок, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Тыква, Картофель, Помидоры, Лук, Морковь, Увелка Горох Колотый. Dinner: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Славмо Молоко 2,5%, Монетка Крупа Гречневая Ядрица, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Natur Foods Грецкий Орех, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Захер, Травяной Чай, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 10.8 lb a week
|