Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
115.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2018:
|
2136 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 111.05g | Carb: 212.75g.
Breakfast: Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Гауда, Дарница Хлеб Заварной с Тмином Рига, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза, Сахар, Чай Несладкий, Плов со Свининой. Dinner: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Сахар, Чай Несладкий. Snacks/Other: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Meller Meller Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Чай Несладкий. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|