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Guten Morgen, habt alle einen schönen Tag!
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223.8 lb
Lost so far: 110.0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 October 2018:
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1106 kcal
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Fat: 42.34g | Prot: 55.19g | Carb: 125.95g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gurke (Geschält), Vegan Leben Veganer Bauernstreich, Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Gewürzgurken, Senf, Leichter Genuss Kräuterquark, Aldi Weizenbrötchen, Ei, Rote Paprika, Zucchini, Champignons Frisch. Snacks/Other: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen entspannten Donnerstag !😉👍
04 Oct 18 by member: Himmlischerbote
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag.☺
04 Oct 18 by member: Levka...
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
04 Oct 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen Julika, Dankeschön, und Dir auch einen schönen Tag! 🤗
04 Oct 18 by member: ClTe1
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