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☀ Guten Morgen ihr Lieben ☀🙋 ,eigentlich wollte ich heute gar nicht auf die Waage wegen des Familienfest gestern .(oder eher wegen des Gewissens 😉) Aber dann dachte ich mir : nur kein Stress , es wird immer wieder Feste geben und es ist kein Problem ,steh dazu und mach einfach weiter ..... * freu * 😂 Ich wünsche euch allen auch einen schönen Tag☀🙋
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185.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 October 2018:
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1190 kcal
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Fat: 20.81g | Prot: 91.77g | Carb: 157.81g.
Breakfast: Edeka Himbeeren, Aldi Haferflocken, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Zucchini. Lunch: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Thermomix Möhreneintopf. Dinner: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Esko Kochkäse mit Kümmel, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Other: Trauben. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, das hat doch super geklappt. Kannst stolz auf dich sein 👍. Hab einen schönen Tag 🍀🙋
03 Oct 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen, du Liebe, das ist klasse👍👏, freue mich für dich! Machst alles richtig! Weiter viel Erfolg 🍀🍀🍀! Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌷🙋♀️
03 Oct 18 by member: Steffie0102
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Guten Morgen🙋♀️Komm gut durch den Tag 🍁☀️
04 Oct 18 by member: am_ball_bleiben
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Guten Morgen, daß ist ja toll, da bist du ja sehr eisern gewesen. 👏👏
Einen wunderschönen Donnerstag für dich. 🍀
04 Oct 18 by member: Levka...
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Dir auch einen schönen Donnerstag.🍁🍃🌾🙋
04 Oct 18 by member: proudmary2010
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DANKE, ihr seid alle so lieb 💖☺ Aber ich war nicht so eisern ,ich habe ein Stück “ Sahnetorte “ gegessen .🙈
04 Oct 18 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen,wünsche dir einen schönen Donnerstag👍😘
04 Oct 18 by member: unbreakable-0810
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Guten Morgen, ist doch super, einen wunderschönen Tag für Dich🙋
04 Oct 18 by member: Akira299
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