Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 84.05g | Carb: 136.40g.
Breakfast: кукурузная каша, ленивый хачапури, Абсолют Хлеб Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Слива. Lunch: овощное рагу, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Запеченный Картофель, тыквенный крем-суп. Dinner: запеканка из кабачков, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, SPAR Фундук, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|