Лора961's Journal, 04 October 2018

225.8 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 86.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1859 kcal

Fat: 148.22g | Prot: 99.16g | Carb: 32.83g.   Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Икра Лососевая, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Масло Лососевое, Малина, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Редис, Перекресток Огурцы Малосольные, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Говядина Отварная, ВкусВилл Колбаса. Dinner: Жирные Сливки, Имбирь Маринованный, Унаби, Перепелиное Мясо с Кожей, Морская Капуста, Редис. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...

3306 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Stretching (yoga) - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Reading - 3 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 25 minutes. more...