MiuMauMiuskis's Journal, 04 October 2018

Ei muutosta.
Olo tuntuu koko ajan melko tankatulta. Hyvää lienee kai se että ei ole menty kyllä ylöspäinkään mutta alas haluaisin kyllä kovasti päästä..

275.6 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 55.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

939 kcal

Fat: 36.38g | Prot: 39.30g | Carb: 110.12g.   Breakfast: Maitokahvi, Danone Activia Metsämarjajogurtti, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Rainbow Margariini 40, Fazer Ruispuikula. Lunch: Saarioinen Mannapuuro, Rainbow Proteiinirahka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Mustaherukka, Punaherukka, Mansikat. Snacks/Other: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee. more...