Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 195.31g | Carb: 113.63g.
Breakfast: Amendoim Torrado (USDA), Jasmine Fibra de Trigo, Cacau em Pó 100% (USDA), Jasmine Farelo de Aveia, Filezinho de Frango (Sassami), Amendoim Torrado (USDA), Cacau em Pó 100% (USDA). Lunch: Amendoim Torrado (USDA), Jasmine Fibra de Trigo, Cacau em Pó 100% (USDA), Jasmine Farelo de Aveia, Filezinho de Frango (Sassami), Amendoim Torrado (USDA), Cacau em Pó 100% (USDA). Dinner: Filezinho de Frango (Sassami), Amendoim Torrado (USDA), Cacau em Pó 100% (USDA), Filezinho de Frango (Sassami), Amendoim Torrado (USDA), Cacau em Pó 100% (USDA), Filezinho de Frango (Sassami), Amendoim Torrado (USDA), Cacau em Pó 100% (USDA), Filezinho de Frango (Sassami), Amendoim Torrado (USDA), Cacau em Pó 100% (USDA). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dalcarde's weight history
|