Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 48.85g | Carb: 174.21g.
Breakfast: Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яблоко, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Barilla Макароны. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Миндаль. Snacks/Other: 7 Days Круассан, Dirol Мята, Dirol Манго. more...
|
losing 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Mary*99's weight history
|