Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 123.10g | Carb: 74.72g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Печень Говяжья, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Печень Говяжья, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Печенье, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|