Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 90.67g | Carb: 125.11g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Nespresso Кофе, Сыр Эдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Сухари, Помидоры, Суп Овощной, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. Snacks/Other: Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан, Красное Яблоко, Dr Dias Льняные Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Kra's weight history
|