|
vandaag een dagje naar de Efteling met mijn gezinnetje. allemaal dagje vrij. zin in.
hopelijk blijft het droog vandaag 😁
voor de mensen in leiden, fijne 3 oktober.
voor de rest van Nederland, fijne woensdag 😁
|
148.2 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
546 kcal
|
Fat: 9.10g | Prot: 41.08g | Carb: 74.61g.
Breakfast: Lidl Bevroren Bosvruchten, Lidl Magere Kwark, Havermout bananenbrood. Lunch: Havermout bananenbrood. more...
|
losing 6.2 lb a week
|