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Etwas Wasser wieder weg....
Hoffentlich geht der Rest auch noch weg!
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259.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 October 2018:
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1334 kcal
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Fat: 38.02g | Prot: 70.36g | Carb: 193.47g.
Breakfast: Ja! Putenbrustfilet, Bananen, Milfina Butterschmalz, Hartweizen, Gekochtes Ei, Vanillezucker, Zwetschgen, Milch 1,5%. Lunch: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Rosenkohl, Cashewnüsse, Walnüsse, Äpfel. Dinner: Rosenkohl, Tomaten, Edeka Speisekartoffeln, Zwiebeln, Sellerie, Hokkaido Kürbis, Landjunker Putenoberkeulenrollbraten. Snacks/Other: Birnen. more...
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3294 kcal
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Activities & Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 12.3 lb a week
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