Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 78.73g | Carb: 108.36g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Nespresso Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Premier Of Taste Оливки без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Болгарский Перец, Окей Огурцы, Помидоры, Суп Овощной, Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Premier Of Taste Оливки с Косточкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красное Яблоко, Dr Dias Льняные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Kra's weight history
|