Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
203.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2018:
|
3312 kcal
|
Fat: 167.93g | Prot: 168.48g | Carb: 177.85g.
Breakfast: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Krakus Parówki. Lunch: Sałata, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Milka Oreo, Ogórek (ze Skórką), Koncentrat Pomidorowy, Olej Roślinny, Cebule. Dinner: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. Snacks/Other: Miami Kokos, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Bułka Kajzerka, Lech Piwo. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|