Antalis's Journal, 17 August 2012

181.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1782 kcal

Fat: 50.07g | Prot: 58.05g | Carb: 206.69g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot, Bio Magarine, Geflügelsalami Classic. Dinner: Pils, Hefeweizen, Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Snacks/Other: Nesquik. more...

2002 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...