Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 123.76g | Carb: 108.53g.
Breakfast: Абсолют Хлеб Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахисовая Паста, овсяноблин, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Яйцо Куриное. Lunch: тыквенный крем-суп, Вареное Яйцо, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Простоквашино Творог 5%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский. Dinner: Запеченный Картофель, Карп Запеченный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|