|
Ну что ж, вес стабилен. Неделю я ничего не записывала сюда. Интуитивное питание. Считаю, что результат не плох, учитывая, что отсутсвует физнагрузка.
|
159.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2018:
|
2087 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 129.69g | Carb: 258.37g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Краснобор Голень Индейки. Dinner: Печеночные оладьи, Запеканка из творога, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Банан, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Банан. more...
|
steady weight
|