dvavolta's Journal, 01 October 2018

Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
140.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
1949 kcal Fat: 54.60g | Prot: 123.61g | Carb: 256.94g.   Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Дыня, Сливы, Шарлотка с Яблоками, Хлеб Молодецкий, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Банан, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
gaining 3.1 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



dvavolta's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.