Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1863 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 88.57g | Carb: 182.18g.
Breakfast: Добрый День Мюсли Элитные, Белая Линия Bifidus Апельсин-Ананас, Колбаса Докторская, Сыр Моцарелла, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Вареное Яйцо, Печень Индейки, Мистраль Кускус. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Банановый, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|