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👍
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204.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
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1659 kcal
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Fat: 64.11g | Prot: 59.90g | Carb: 126.11g.
Breakfast: Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot, Kiwi, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen. Lunch: Bratensoße, Almtaler Serviettenknödel, Rinderbraten. Dinner: Meininger Original Thüringer Knacker, Köstritzer Kellerbier, Salami, Weizenbrötchen. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich.😊🌞
01 Oct 18 by member: ElenaGustavson
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Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Wochenstart 🍀🙋
01 Oct 18 by member: MoFu27
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01 Oct 18 by member: ChipBobo
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Guten Morgen Ernesto, wünsche dir einen schönen Montag und guten Start in die neue Woche! ☕️🌞🙋♀️
01 Oct 18 by member: Steffie0102
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Guten Morgen. Mal schaun was kommt. Dir einen schönen Tag.🤗
01 Oct 18 by member: schnorra
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Guten Morgen 👍Schönen Start in die Woche 🙋♀️
01 Oct 18 by member: am_ball_bleiben
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