Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1093 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 52.66g | Carb: 87.23g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Окей Сочник с Творогом, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Слабое Кофе с Сахаром, Смак Хлеб с Семечками. Lunch: Куриная Грудка, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Dinner: Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|